viernes, 16 de septiembre de 2011

Y tras la inmersión… - And after the dive…

Hoy es viernes!!! Y quizás en unas horas muchos de vosotros (y yo, que este viernes me incluyo) os/nos iréis/iremos al mar para bucear mañana por la mañana. A estas alturas del blog, no dudaréis que mi opinión es que bucear es una de las mejores cosas que puedes hacer.

Pero después de la inmersión, lo que te espera es descansar y mucho. Y es fácil, porque estás en un entorno que provoca a tumbarse, escuchar el mar y sentir el sol. Y por otro lado, porque es importante que el cuerpo se recupere de los efectos de estar bajo el agua, es decir, sometido a más presión de lo habitual.

Hace unos días, uno de vosotros preguntaba los riesgos de la compresión y recompresión. Fue una reflexión muy interesante y que os animo a leer. El punto principal a tener en cuenta cuando practicas buceo, es que respiras aire a una presión como mínimo del doble que en superficie, y esto hace que el cuerpo asimile más nitrógeno del que es habitual, y que es preciso eliminar, tanto en paradas de seguridad establecidas, como en el intervalo de superficie. Para que ese nitrógeno extra (que puede agruparse en burbujas) no afecten al cuerpo, no se recomienda hacer ejercicio tras bucear, y estar hidratado (bebiendo líquido y evitar estar al sol). En resumen, después de endulzar todo lo que utilices, lo mejor es una buena siesta tras beber algo fresco y debajo de una sombrilla. Por eso hoy las fotos son de superficie.

Que tengáis un fin de semana estupendo, los que vayáis a bucear no olvidéis hidrataros antes y después de la inmersión y echaros una buena siesta a la sombra a mi salud!! Nos volvemos a ver el lunes.

Por cierto, Olga Sicilia eres la mejor! Gracias por ajustar el diseño de este blog, no soy nadie sin ti!!











Today is Friday!! And maybe in a few hours many of you (and me, this weekend I have plans) will go to the sea for diving tomorrow morning. At this point of this blog, you will have no doubt that my opinion is that diving is one of the best things you can do.

But after the dive, what waits for you is the rest. And it is easy, you are in an environment that invites you to rest, listen to the sea and feel the sun. On the other side, because it is important that body recovers from the effects of being underwater, what is, to be submitted to a higher pressure than usual.

A few days ago, one of you asked about the risks of compression and recompression. It was a very interesting thought and I encourage you to read it. The principal point you have to take in mind is that when you dive, the air you breathe is under pressure at least double than in surface. This makes the body is absorbing more nitrogen than usual, and it is needed to eliminate, through the safety stops, and the surface time. For avoiding that this extra nitrogen (that can be put together as bubbles) affect the body, it is recommended not to make any exercise after diving, and being hydrated (driking liquids, avoiding the sun exposure). Summarizing, after cleaning the equipment, the best thing to do is a good siesta, after drinking something cold and under an umbrella.

This is why all photos have been taken on the surface.

Have a great weekend, the ones who will go diving do not forget to hydrate yourself before and after the dive, and have a great siesta on my health!! I will see you on Monday.

By the way, Olga Sicilia you are the best! Thanks for fixing the design of this blog, I am nobody without you!!

7 comentarios:

  1. Qué fotazaaaaaaaaassss!!! y qué bonitas están así tan grandes!!! seguro que hoy, cuando llegues a la ofi... llegas con una sonrisa como todos los viernes.... cuánnnto te gusta, la mááááááááááááááááááárrr!!! :P

    Es un placer ayudarte en tu inmersión por la blogosfera...

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  2. Cada día está más bonito el blog, no sólo estéticamente sino en contenido. Gracias por escribir y ayudarnos a entender un poco más este fascinante y misterioso mundo. Yo de momento sólo disfruto el mar desde fuera, pero algún día prometo sumergirme, seguro que me engancho...

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  3. A Riesgo de equivocarme... algunas de esas fotos son de la playa de Indiana Jones verdad?? :)

    Pero vistas hacia el lado contrario en donde grabaron la peli eso si.

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  4. Mari Luz!!!!! me encanta!!!!!! vaya fotazas que haces, en serio! cada vez que entro a tu blog me dan ganas de irme a hacer submarinismo!
    Un beso!!!!!

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  5. Zoe, casi aciertas, están tomadas en el sendero que une La Isleta con la Playa de los Escullos.

    ESte blog se me ha metido en las venas!! Como el buceo!!!

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  6. NO, NO Y NO!!!

    Cómo es posible de hablar de "Y tras la inmersión..." y no hacer referencia a las risas, a los comentarios, a pasarnos las cámaras para enseñar las fotos/videos... y sobre todo a las DECOBIRRAS????

    pongo una queja formal, EA!

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  7. Es verdad Víctor, es verdad, yo es que por la tarde intento irme a sobar la siesta a la playa.

    Lo de las fotos es cierto!! En Santander este verano la única obsesión de nuestro guía tras una inmersión era ver la foto del bogavante de la cueva... esa la tengo que contar un día de estos, cuando haya más confianza

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